设为主页 | 加入收藏 | 繁體中文

秋冬进补

 中国的句话叫:秋冬进补,来年打虎。进入秋季后,早晚寒气越来越重,按照中国人的习惯,那是给身体进补的大好时节,称之为补冬。

首先,进入秋冬季节后,自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态,人也同样顺应着自然界的变化,进入冬藏季节,正如中医古藉((内经))所说:春生、夏长、秋收、冬藏,是气之常也;人亦应之。又说:冬三月者为封藏。此时人的皮肤比较致密,汗出较少,体内代谢下降,体力消耗减少,摄入的营养物质也容易吸收和蕴蓄,从而发挥较大的功效。况且在冬令季节里,人的食欲也比较旺盛,所以这时秋冬进补正是最好的时节,冬至以后尤为相宜。

其次,根据中医”春夏养阳,秋冬养阴“的原则,经过炎热的夏天,人体耗损大,且进食较少,当天气转凉时,适当调补一下身体是很的必要的。秋冬时节进补不仅能固本培元,使身体正气恢复,而且有利于驱病祛邪,使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实,使身体能进入到最佳的状态。

传统医学认为,秋季进补可平衡阳,调和气血。各种人群,尤其是儿童和老年人均可选用有滋补作用的食品,但在进补时要注意根据不同的体质来选择补品和进补的方式。

公司电话:0757-81991501
公司传真:0757-81991502
电子邮箱:guo168@fsjinguyuan.com
公司地址:

在线客服

在线客服
点击这里给我发消息
服务咨询
点击这里给我发消息